co na powrot

"możecie mi wszyscy opisać co Wam zażywanie l-Glutaminy daje? bo mi poza problemami laksacyjnymi absolutnie nic" Dopiero niedawno rozpocząłem eksperyment z tym suplementem i zauważyłem jak na razie jego wpływ na sen. Budzę się zdecydowanie szybciej (ok. 1h) niż standardowo i jestem totalnie wypoczęty i pełen energii. Biorę 5 megacapsów [...]

[...] spoznic), co do czasu spedzanego na silowni to w Polsce trening zajmowal mi w granicach godziny do poltorej godziny, teraz jednak sytuacja calkowicie sie zmienila, wyjechalem z Polski, zakladajac podobny czas poswiecony na trening musze dolozyc jeszcze okolo 40 minut na dojscie na silownie i powrot, mam 22 lata, staz 1,5 roku jeszcze raz dzieki

[...] szczytu formy na dobrym planie wracalo do "gazetowki" aby sprawdzic czy teraz podziala, albo "dla odmiany".. Szybkie spadki, przetrenowanie i po przerwie powrot do racjonalnosci. Naukowo opracowany plan ma zmiany zaprogramowane w konkretne cykle a nie masowka za masowka, w dodatku pierwsze cwiczenia i zalozenia bez zmian. [...]

Knife: ok, poczekamy do końca testu na zdjęcia, to będzie można ocenić czy zrealizowałem misję. Jak mówiłem już kilkanaście razy: to ma być LEKKA WYCINKA. Taka, która wystarczy do osiągnięcia sylwetki bijącej Bonda . Nie mam zamiaru schodzić do poziomu, którego utrzymanie nie będzie możliwe bez wynalazków typu efka, itp. Po prostu nieodwracalny [...]

Hmm trzeba się pogodzić z możliwymi spadkami. Jeść raczej to na co ma się ochote, bo jedzenie na siłe raczej nie da efektów. Po chorobie powrót do normalnej diety/treningów.

Sposób jest dobry, po testosteronach szczegolnie. Jak piszesz organizm mężczyzny samoistnie zawsze dąży do homestazy. Ale po silnie blokujących cyklach gdzie w grę wchodzi tren, deka myśle że powinno się podejść do pct na dwa fronty, tzn. pobudzić przysadkę do produkcji lh, fsh i jednocześnie sztucznie jądra (hcg). Im szybciej tym lepiej, by [...]

Alez to się nie tylko trzyma kupy ale tez potwierdza to wczesniej/wyzej. Jak się przeniesiesz w czasie np. w przyszłość o 10 lat to zmieniasz "swój" wyjściowy wszechświat usowajac siebie wiec wszystko w nim się inaczej potoczy (zgodnie z teoria Koncepcja podróży w czasie jako takich kupy się nie trzyma, ale już w połączeniu z tworzeniem [...]

WITAM SERDECZNIE! Bardzo dobrze że wróciłeś na SFD, mamy tutaj deficyt osób które się na tym znają, choć w sumie od zawsze tak było. Tak czy siak ciesze się że będzie o jednego więcej, mimo że póki co nie będziesz tu często. Każdy chyba musi sobie zrobić przerwę od tego forum, dłuższą czy krótszą ale czasem trzeba odpocząć od poprawiania planów [...]

Myślę że nawet ze zorganizowaniem 1 miliona byłyby spore problemy. Darek chyba zapomniał że to już nie byłaby kolejna obrona pasa, tylko zwykły pojedynek facetów którzy kiedyś może i byli mistrzami, ale dzisiaj nie są. Gdyby doszło do tego pojedynku to tym razem obstawiam Hilla. Forma Tygrysa pogarszała się z walki na walkę i to od paru lat. [...]

Spytaj pani aptekarki... Nie wiem czy stałem się taki upierdliwy, ale widzę, że wielu (zwłaszcza początkujacych) zapomniało o przycisku SZUKAJ... Jeśli się go użyje to w większosci uzyska się upragnioną odpowiedź... Zamiast nabiajc po 4 posty pod rząd puknij sie w czoło albo raz sformułuj trafną odpowiedź, wypełnij prawidłowo ankietę to mozna [...]

faktycznie ale zadajmy sobie pytanie, czy w 13tym tygodniu potrzebujemy jeszcze testa? da nam cokolwiek oprocz przedluzonego pct? preferuje ostatni tydzien na samym winstrolu co przeklada sie na mniejsza ilosc krazacych supresywnych metabolitow i latwiejszy powrot do normalnosci w 14tym tygodniu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-02 19:48:35

[...] , tylko po prostu to amerykanskie gowno tak ryje dupsko ze ja pie##ole <wow> // dzisiejszy trening to była przeginka <klata+tric> , co prawda nareszcie jako taki powrot sily na klacie , ale jak przyszlo do rozpietek i puscilem kable , to myslalem ze roz.qrwi mi klate nawet na luzie , pozniej tric > to samo , a przedrami po tym [...]

Dodałem ankietę, kto zostanie Mistrzem Polski ??? Jeszcze tabela trasferów, które przeprowadziły druzyny PLS w okie transferowym 2007/08, na tę chwilę: BOT Skra Bełchatów: Przychodzą: Michał Bąkiewicz (AZS Olsztyn), Stephane Antiga (Portol Palma de Mallorca), Daniel Pliński (Jastrzębski Węgiel), Dominik Witczak (Skra II Bełchatów) Odchodzą: [...]

Szczegółowa budowa jest w profilu :P Etap dojrzewania zakończyłem w wieku 16 lat..:P Figura wyrobiona ale nie jakis megamasa :D Nie jestem spasiony aczkolwiek mam jakieś tam zapasy tłuszczu (20% masy ciała)na samej diecie chudnę wolno (a gdy ćwiczę spalam tłuszcz b szybko) tyję tylko gdy jem chińskie zupki i fastfoody ( a to rzadko). Co do [...]

Czołem, z tego co wyczytałem i usłyszałem od chirurga ( jestem 3 dni po operacji) to nie ma przeciwskazań w cwiczeniu. W necie znalazłem informacje, że powrót do ekstremalnych wysiłków po 4-6 tygodnich, chcirurg który mnie operował powiedział , ciężary po 3 miesiącach. NIKT, nie powiedział, że nie należy ćwiczyć. Według niektórych lekarzy na [...]

no własnie odstawiłem ser na jakis czas i pozostałe produkty białkowe aby zaobserwowac cy sa zmiany... no i opisałem je wyzej czyli ze po tygodniu zauwazyłem małe miejsca juz "zdrowego" koloru na polikach ale i tak wiekszosc polików mam zaczerwienione teraz nie jem białka juz jakies 1,5 tygodnia i zadnych dalszych zmian nie zauwazyłem [...]

[...] nie mieszkam w PL ale teraz bd w przez cały marzec w PL jesli bd jakies zawody w pomorskim albo podlaskim to wystertuje napewno jesli nic nie bedzie to szkoda. poki co nie czuje sie na siłach bo mam 3 miesiaczna przerwa. mam w planach powrot w pazdzierniku i na grudzien- styczen 100kg wagi. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-30 19:03:44

W środę idę do szpitala na konsultacje z lekarzem i wszystko się wyjaśni, czy zabieg jest konieczny (z tego co czytałąm to jest) i czy zrobią mi szybciej czy też może będę czekała pół roku na swoją kolej... masakra jak dla mnie ale będzie dobrze czytałąm troszkę o tym i napisali, że powrót do zdrowia jest czybki i odzyskuje się całkowitą [...]

Udało mu się bo przecież był/jest instruktorem fitnessu. Popatrzcie na jego łapy zanim nawet zaczął trenować w celu odzyskania formy bo u niego był to generalnie powrót do formy a nie budowanie wszystkiego od początku. Zrzucił fat, dorzeźbił to co już miał i tak rozbudowane na sobie, dlatego udało się mu to w 6 miechów. Postawcie zupełnie [...]

Piaramida to metoda uksztaltowana generalnie w okresie kiedy odblok raczkowal, stad ten system wchodzenia i zchodzenia z dawki, co ulatwia lagodny powrot do homeostazy... Sa niby jakies tam logiczne przeslanki ,dlaczego by piramida miala dzialac korzystniej, czyli wchodzimy stopniowo na bardziej intensywny trenig, na coraz wieksze ilosci [...]